1
/
6
forrás: Jill Wellington / Pexels
1. Vásárolni öröm, de csak időben!
A tartós élelmiszereket, ajándékokat igyekezz még a decemberi roham előtt megvásárolni, így jó eséllyel elkerülheted a tömeget a boltokban. Nem mellesleg kimutatták, hogy már az ajándékok beszerzésekor megnő a dopaminszint a testünkben, ami örömöt, izgalmat ad. Persze ne ess át a ló túloldalára, vagyis ne költekezz túl magunkat, mindig konkrét listával indulj neki a boltkörútnak!