Cikkek a(z) egészség rovatból

Imádod a halat? Akkor van egy rossz hírünk: a vadon élő fajták szinte mindegyike fertőzött ezzel

Gasztro
Nem a higanyról van szó, valami egészen mással fertőzött a halak nagy része.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Életmód
Ha ezentúl így szeded a D-vitamin kapszulát, tényleg segíteni fog, hogy télen is energikus maradhass!

A zabkása 3 lenyűgöző hatása a szervezetre: nemcsak az arcbőröd lesz szebb, de még a fogyásban is segíthet!

Életmód
Mi az? Olcsó, könnyen és gyorsan elkészíthető, de közben szuper-egészséges? A zabkásáról van szó, aminek a fogyasztása több okból is jótékony hatással lehet rád.

Ha testképzavarod van, nem azt látod a tükörben, ami a valóság - ez a terápia segíthet

Életmód
Mindenhol ráncokat, zsírpárnákat, gyűrődéseket látsz, és nem találsz semmi szépet magadban? Ha neked is negatív a testképed, ha étkezési zavarod van, ez a módszer segíthet!

Ez a legjobb alvási pozíció, ami pozitív hatással van az egészségedre: azt is eláruljuk, milyen pózban ne aludj soha!

Egészség
Nem elég, ha lefekvés előtt kikapcsolod a mobilodat, és az sem, ha legalább hét órát szundikálsz éjszakánként. A minőségi alváshoz ugyanis a tökéletes pózra is szükséged van!

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Fitt
Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Egy héten keresztül minden nap csak ezt a 3 perces gyakorlatot végeztem el – hihetetlen dolog történt

Életmód
Nem ettől kell várni az izmos hasat, de valami másban egészen jó eredményt hozhat.

Egy kutatás szerint, ha ez jellemző a gondolkodásodra, tovább élhetsz az átlagnál

Életmód
Nem semmi eredményre jutottak a kutatók!

A téli szezon kedvence: a húsleves – 5 tipp, hogyan teheted még különlegesebbé!

Egészség
Ahogy egyre hidegebbre fordul az idő, úgy kapunk egyre inkább kedvet a meleg és laktató levesek iránt, amelyek közül mi lehetne jobb választás, mint egy meleg, zöldségekkel és húsokkal jól telepakolt húsleves. Mitől lehet még finomabb ez a klasszikus fogás és hogyan fogyasztják a világ különböző tájain? Utánajártunk!

Vajon fogyasztható-e a főtt tojás zöldre színeződött sárgája? Kiderítettük!

Gasztro
Ha kíváncsi vagy, mitől lesz zöld a tojássárgája és ez fogyasztható-e, akkor a választ itt találod.

9 étel, ami növelheti a rák kialakulásának kockázatát: ezeket csak mértékkel fogyaszd

Életmód
Bár ha időben felismerik, manapság már sok rosszindulatú daganatos betegség kezelhető. De a gyógyulás hosszú és nehéz folyamat, ezért fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a rák megelőzésére. Ennek pedig fontos eleme, hogy lehetőleg minél kevesebbet együnk az olyan ételekből, amelyek a kutatások szerint hozzájárulhatnak a rák kialakulásához.

Egy sós nassolnivaló, amiből senkinek sem szabadna többet enni a dietetikus szerint - gyulladást okoz a szervezetedben!

Egészség
Ezeket a sós nasikat jobb, ha száműzöd a mindennapjaidból, ha jó közérzetre és karcsú derékra vágysz.

5 esti nassolnivaló, amit nyugodtan fogyaszthatsz lefekvés előtt! Nem hizlalnak és finomak is!

Egészség
Rajtad is inkább esténként, lefekvés előtt egy-két órával uralkodik el a nassolási láz? Kívánod az édeset és a sósat is, de nem tudod, mit egyél, mert félsz az alattomosan felkúszó kilóktól és a hájhurkáktól? Mutatunk 5 egészséges alternatívát, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akár este tízkor is! Nem hizlalnak és még finomak is! Az ÉvaMagazin.hu írása.

Lehet, hogy túl sok folyadékot iszol egy nap? Ezek a tünetek erről árulkodnak

Életmód
Talán nem is sejtetted, de vízből sem szabad akármennyit inni egy nap.

7 hétköznapi szokás, ami károsíthatja a veséd és nem is tudsz róla!

Egészség
A veséinkre nem nagyon szoktunk odafigyelni és sajnos ez a páros szervünk már csak akkor jelez tünetekkel, ha már nagy a baj. Számtalan olyan vesekárosító szokásunk van, amiről még csak nem is sejtjük, hogy problémát okozhat. Mutatjuk a 7 legalattomosabbat, ami komoly veszélyt jelent veséink egészségére nézve!

Ne legyints a cukoréhségre! Komoly betegségre is utalhat, ha mindig kívánod az édes ételeket

Egészség
Szeretnéd csillapítani a cukoréhségedet? Mondjuk is, hogy mit egyél helyette, ha valami édesre vágynál!

6 jel, hogy a romló memóriád nem oké: ha ezeket tapasztalod, ideje orvoshoz fordulnod

Egészség
A memóriaromlás az életkor előre haladtával egy bizonyos szintig teljesen oké, ám ezek a tünetek komolyabb problémára utalhatnak.

Gyors, hely- és költséghatékony és egészséges: 5 tuti recept, amihez csak egy airfryerre van szükséged!

Egészség
Valljuk be, akármennyire is szeretünk főzni vagy sütni, sokszor semmi kedvünk, vagy éppen időnk sincsen hosszú órákig a pult mögött állni. Erre kínál szuper megoldást egy airfryer készülék, amely nemcsak gyors és költséghatékony, de szuper egészséges ételek elkészítésére is lehetőséget biztosít, hiszen használatához csupán pár csepp olajra van szükség.

PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!

Egészség
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Egészség
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Kiderült, milyen gyakran kell kimosni a vizes kulacsot

Életmód
Valószínűleg gyakrabban, mint gondolnád!

A 9 legegészségesebb zöldség, ami nélkülözhetetlen a szervezeted számára

Egészség
A zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a legjobb?

4 étel, amit egy élelmiszertudós sosem fogyasztana el, mert árthat az egészségnek

Életmód
Meg fogsz lepődni a listán!

Ha egy babát látsz ezen a képen, rossz hírünk van a mentális egészségeddel kapcsolatban

Egészség
Légy őszinte: mit látsz, amikor ránézel erre a fotóra?

Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás: a vashiány 6 legjellemzőbb tünete

Egészség
A vas a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen. Amennyiben a szervezetben alacsony mennyiségben található meg, akkor nagyon komoly tüneteket tud okozni. Ez a jelenség a világ lakosságának megközelítőleg az egyharmadát jelenti. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a kóros fáradtság, vagy éppen a folyamatos levertség. Az ÉvaMagazin.hu írása.
Előző
Következő